Do-In ist japanisch und bedeutet übersetzt: "der Weg der Substanz" oder "ein Weg zu Gesundheit und Glück". Do-In beschreibt Übungen, die aus der Arbeit mit Shiatsu abgeleitet sind und von Mag. Anneliese Haidinger www.kiatsu.at entwickelt wurden. Der Aspekt "selbst für die Gesundheit vorzusorgen", "die eigene Mitte zu stärken" und "den Körper/die Substanz zu pflegen" rücken in der heutigen Zeit immer mehr ins Zentrum der Betrachtung. Mit Do-In-Übungen bekommst du ein leistbares Werkzeug zur Erhaltung der eigenen Gesundheit. Scheinbar einfache Übungen mit großer Wirkung. Sie bedienen nicht nur den Körper mit all seinen Funktionen, sondern wirken auf Meridian- und Organebene, den Geist und die Psyche. 

Durch achtsame, langsame Bewegungen werden einzelne Körperräume schrittweise geöffnet 
und durchblutet. Die Schwere und Müdigkeit in den Geweben und Gelenken wird durch spezielle Eingangsübungen mobilisiert und über die Haut ausgeleitet. Die Muskulatur wird gestärkt, die Körperhaltung verbessert, der Geist kommt zur Ruhe und verankert sich! Leichtigkeit und Lebensfreude stellen sich ein. Durch das gezielte Anleiten während des Übens begibst Du Dich auf eine Reise nach innen und die Wahrnehmung über die Vorgänge in deinem Körper sowie die Wahrnehmung deiner Grenzen verändern sich.